HandyPaste for Mac — macOS 文本片段管理工具 不用再反复输入。
在 Mac 上随处粘贴。
把你一遍遍输入的回复、地址、提示词和代码存起来。在任意 App 中按下 ⌥⌘V，输入几个字，按下 Return 键：HandyPaste 会把片段粘贴到你正在输入的位置，日期、姓名等每次都会变的内容也已经填好。
即将推出登陆 Mac App Store
看看怎么用免费下载 · Pro 一次性购买 · macOS 15 Sequoia 或更高版本
- 原生 Mac App
- iCloud 同步，无需账户
- 无跟踪
- 支持 10 种语言
为你每天输入的文字准备片段，适用于每个 App
- “邮件”中的回复
- 客服话术
- 地址
- AI 提示词
- 邮件签名
- 终端命令
- Xcode 中的代码片段
- Slack 消息
- 会议纪要
- 银行账号和税号
- 网页表单
- 评审意见
节省的时间
你花了多少时间在重复输入上？
这里一段回复，那里一个地址，积少成多。大致告诉我们你经常重复输入些什么。
回复、地址、提示词，任何你本来要再打一遍的内容。
典型的片段长度
83 小时 每年
相当于大约 10 个工作日都在重复输入同样的文字。
- 每天
- 22 分钟
- 每周
- 1.8 小时
- 每次粘贴
- 87 秒
估算方法：按每分钟约 40 个英文单词的打字速度，每次粘贴减去 3 秒，全年按 230 个工作日计算。开始使用后，HandyPaste 的“统计”窗口会显示你实际节省的时间，统计在你的 Mac 上完成。
工作原理
两个快捷键，覆盖 Mac 上的每个 App。
邮件、信息、Slack、Safari 浏览器、备忘录、Xcode、终端、你的客服系统和 CRM：只要能输入，HandyPaste 就能粘贴。
- ⌥⌘V
- 粘贴片段。 就像 ⌘V，再加上 Option。
- ⌥⌘C
- 存储所选文字。 就像 ⌘C，再加上 Option。
两者在每个 App 中都能用，也可以在设置中更改。所有快捷键（英文）
按下 ⌥⌘V，输入，按 Return 键
一个类似“聚焦搜索”的选择器会浮现在你当前的工作之上。输入标题或正文中的几个字，按下 Return 键，片段就会进入你刚才使用的 App，落在插入点处，选择器随即消失。
- ⌘1–⌘9 直接粘贴某个结果；⌘↩ 则改为拷贝
- 输入片段的关键词即可直达；个人收藏始终排在最前
- ⌘Y 预览将要粘贴的确切内容
- 在全屏 App 上也能用，插入点保持原位
- 家庭地址上海市徐汇区衡山路 12 号 200031个人⌘1
- 公司地址Northwind Studio，深圳市南山区…个人⌘2
- 确认收货地址麻烦确认一下我们寄送的地址…回复⌘3
所有内容都在一个资料库里
文件夹、拖放，还有能看懂缩写的搜索：输入“家址”就能找到“家庭地址”。占位符以标签形式显示，哪些是文字、哪些会自动填写一目了然。输入 {{ 即可插入占位符。
- 边输入边存储；⌘Z 可以撤销任何操作
- 删除的片段会在“最近删除”中保留 30 天
- 编辑器从不“纠正”你的文字：没有智能引号，也没有自动更正
随处存储文字
在任意 App 中选中文字，按下 ⌥⌘C。起个标题、选个文件夹就存好了，不用离开当前的 App。
- 菜单栏菜单同步显示你的文件夹和个人收藏
- 每个 App 中都有“服务”▸“用所选内容新建HandyPaste片段”
- 快捷指令操作，也可在“聚焦搜索”和 Siri 中使用
智能片段
会自己填写的模板
占位符在粘贴的那一刻填写：今天的日期、询问你的姓名、从列表中选的答案，甚至用 Tab 和 Return 键填完整个网页表单。试试看：选一个示例，然后编辑它。
粘贴前选择器会询问：
- 已存储的变量
{{var:姓名}}= 陈晓{{var:邮箱}}= [email protected]{{var:公司}}= Northwind Studio- 片段“签名”
- 此致 {{var:姓名}} {{var:公司}}
Pro 使用了选择列表、片段中的片段、变量。
{{date}}- 今天的日期，按 Mac 的格式
{{date:yyyy年M月d日}}- 你写出的任何格式，或 short、medium、long、full
{{date+1w:EEEE}}- 按小时、天、周、月或年偏移
{{time}}- 当前时间，或 {{time:HH:mm:ss}}
{{cursor}}- 粘贴后插入点停留的位置
{{clipboard}}- 你最后拷贝的内容
{{input:姓名}}- 粘贴前询问一个值
{{choose:正式|随意}}- 从列表中选一个答案
{{tab}} {{enter}}- 按下 Tab 或 Return 键，填写整张表单
{{var:姓名}}- 存一次就能反复用的值，比如你的姓名
{{snippet:签名}}- 在这个片段中复用另一个片段
{{其他任何内容}}- 原样保留，Jinja 和 Handlebars 都不受影响
积少成多的小细节
专为 Mac 打造的片段管理工具
支持 Claude
让 Claude 查找、填写或存储你的片段。“Prompts”文件夹会变成提示词。了解方法
iCloud 同步
通过你自己的私人 iCloud，资料库会跟着你到每台 Mac 上。无需注册。
关键词和个人收藏
输入“kh”即可找到快速回复。给最常用的片段加星标，它们就会排在最前面。
快捷指令和 Siri
在快捷指令中获取片段文字，或从“聚焦搜索”或 Siri 打开选择器。
最近删除
误删了？它会在每台 Mac 上保留 30 天，⌘Z 也能撤销。
善待你的剪贴板
可以选择恢复你之前拷贝的内容，而且绝不会写回密码管理器的条目。
支持 10 种语言
简体中文、英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、日语、韩语和波兰语。
键盘和旁白
一切都能用键盘操作，并为旁白（VoiceOver）加了标签。当然也支持浅色和深色模式。
从设计上保护隐私
你的片段只属于你和你的 Mac
HandyPaste 没有服务器、没有账户，也没有分析工具。你的资料库保存在 Mac 上，如果你愿意，也可以存在你自己的私人 iCloud 中。除此之外，它哪儿也不去。
辅助功能让 HandyPaste 在你正在使用的 App 中替你按下 ⌘V。没有这项权限时，片段会被拷贝，由你自己按 ⌘V。iCloud在你的多台 Mac 之间同步资料库，存放在你的私人 iCloud 数据库中。可以关闭。登录项可选：随 Mac 启动 HandyPaste，安静地待在菜单栏中。
不使用输入监控：HandyPaste 从不查看你输入的内容。阅读隐私政策（英文）。
- 无跟踪。App 中没有任何分析或广告代码，其隐私清单声明不收集任何数据。
- 统计只在本机。使用次数只保存在这台 Mac 上，从不同步，也可以关闭。
- 沙盒运行。HandyPaste 运行在 macOS App Sandbox 中，只打开你选择的文件。
免费版与 Pro
粘贴免费。表单与自动化用 Pro。
存储和粘贴文字所需的一切都是免费的。HandyPaste Pro 是一次性 App 内购买：没有订阅，无需账户，在登录了你 Apple 账户的每台 Mac 上都能用。
| 功能 | 免费 | Pro |
|---|---|---|
| ⌥⌘V 选择器、直接粘贴、搜索、关键词、个人收藏、预览 | ✓ | ✓ |
| 你创建的片段 | 最多 15 个 | 不限数量 |
| 导入和同步的片段 | 全部 | 全部 |
| 任意格式的日期和时间，可偏移如 +1 周 | ✓ | ✓ |
| {{cursor}}、{{clipboard}} 和简单问题 {{input:姓名}} | ✓ | ✓ |
| 默认答案、多行答案和选择列表 | — | ✓ |
| 用 {{tab}} 和 {{enter}} 填写表单 | — | ✓ |
| 变量 {{var:姓名}} 和片段中的片段 | — | ✓ |
| “快捷指令” App 操作 | 打开选择器 | 全部操作 |
| Claude 和其他 AI App（MCP） | — | ✓ |
| 统计 | 总计和节省的时间 | 另有图表、常用片段和 App |
| iCloud 同步、导入和导出、菜单栏、服务、存储所选内容 | ✓ | ✓ |
什么都不会停止工作：继续用免费版，你已有的每个片段都能照常粘贴。详细信息（英文）→
已经在 Chrome 中使用 HandyPaste？
把你的片段一起带过来
从扩展中导出备份，然后在 Mac App 中选择“文件”▸“导入片段…”。文件夹、片段和占位符都会完整迁移，导入的片段永远不计入免费版的数量限制。
常见问题
HandyPaste for Mac 常见问题
HandyPaste for Mac 免费吗？
是的。免费版包含粘贴所需的一切：⌥⌘V 选择器、直接粘贴、日期、{{cursor}}、{{clipboard}}、简单问题、关键词、个人收藏、iCloud 同步以及导入和导出，可用于最多 15 个你创建的片段。HandyPaste Pro 是一次性 App 内购买，取消数量限制，并增加表单和自动化功能。没有订阅。
什么时候可以下载？
HandyPaste for Mac 即将登陆 Mac App Store。HandyPaste Chrome 扩展现在就能用，你在其中存储的一切以后都可以导入 Mac App。
需要哪个版本的 macOS？
macOS 15 Sequoia 或更高版本。
在所有 App 中都能用吗？
只要能输入和粘贴的地方都能用：邮件、信息、Slack、Safari 浏览器、Chrome、备忘录、Pages 文稿、Word、Xcode、终端、客服系统和 CRM。HandyPaste 会像你一样用 ⌘V 粘贴到你刚才使用的 App 中。如果某个 App 不接受粘贴，在选择器中按 ⌘Return 即可改为拷贝片段。
为什么 HandyPaste 需要辅助功能权限？
macOS 要求 App 获得这项权限后才能替你按键。HandyPaste 只用它在你正在使用的 App 中按下 ⌘V（以及为 {{tab}}、{{enter}} 和 {{cursor}} 按 Tab、Return 和方向键），并在你存储所选内容时按下 ⌘C。它不会读取你的屏幕，也不会监视你的输入。没有这项权限，一切仍然可用：片段会被拷贝，由你自己按 ⌘V。
我的片段会在多台 Mac 之间同步吗？
会，通过 iCloud，存放在你自己的私人 iCloud 数据库中。同步默认开启，除了 Mac 已在使用的 Apple 账户外不需要其他账户。你可以在“设置”▸“iCloud”中关闭。
HandyPaste 会收集或发送我的数据吗？
不会。App 没有服务器、账户、分析或跟踪。只有在开启同步时，你的片段才会存到你自己的 iCloud 中。使用统计保存在你的 Mac 上，从不同步，也可以关闭。请参阅隐私政策（英文）。
它是文本扩展工具吗？
不完全是。文本扩展工具会监视你输入的一切来捕捉缩写，因此需要“输入监控”权限。HandyPaste 只等你按下 ⌥⌘V，所以从不需要监视你的键盘。给片段设置一个关键词，在选择器中输入它就能直达，几乎和展开缩写一样快。
它和 macOS 的“文本替换”有什么不同？
“文本替换”（“系统设置”▸“键盘”）会在你输入时把简短的缩写替换成固定的短语。HandyPaste 用于更长、更智能的文字：片段存放在可搜索的文件夹中，可以填入今天的日期、剪贴板内容、询问你的姓名、从列表中选的选项，甚至整张表单。两者可以同时使用。
HandyPaste 能替代 TextExpander 吗？
对很多人来说可以。两者都能存储你常输入的文字，并填写日期和字段。HandyPaste 的方式略有不同：它不会监视你的输入来寻找缩写，而是用 ⌥⌘V 打开一个可搜索的选择器，因此不需要输入监控。而且它没有订阅，免费版涵盖基本功能，Pro 是一次性购买。
能和 Claude 以及其他 AI App 一起用吗？
可以，需要 HandyPaste Pro。Claude Desktop、Claude Code 以及其他支持 MCP 的 App 可以搜索、填写你的片段并存储新片段，“Prompts”文件夹中的片段会变成提示词。在你开启之前它一直是关闭的，AI App 永远看不到你的剪贴板，也无法永久删除任何内容。如何连接（英文）。
可以把 Chrome 扩展中的片段迁移过来吗？
可以。在扩展的“备份”页面导出备份，然后在 Mac App 中选择“文件”▸“导入片段…”。文件夹、片段和占位符都会迁移过来，导入的片段永远不计入免费版的数量限制。分步指南（英文）。
可以在里面保存密码吗？
请不要这样做。HandyPaste 不是密码管理器，密码和恢复短语请使用专门的工具。不过 HandyPaste 会尊重密码管理器：粘贴后恢复你之前的剪贴板时，它绝不会写回被密码管理器标记为隐藏的条目。
它支持哪些语言？
简体中文、英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语（巴西）、日语、韩语和波兰语。它会跟随“系统设置”中的语言，你也可以在 HandyPaste 的设置中选择。
有 Windows 或 Linux 版本吗？
没有 App 版本。在 Windows、Linux 和 ChromeOS 上，免费的 HandyPaste Chrome 扩展可以把你的片段粘贴到浏览器中的任何文本框。
